Till skogs
-
Skogsbildbomb, glass och gulliga chokladbakelser
Alltså jag vet inte vad det är som händer med min hjärna under nattetid denna vecka. Jag har drömt så otroligt mycket, så otroligt konstiga saker och ibland vaknat med ett ryck, hjärtat i halsgropen och en extremt olustig känsla i kroppen. Normalt brukar mina drömmar vara rätt så underhållande – lite som hela regisserade filmer med handling och ordning, oftast med skräcktema av någon anledning. Nu har de bara varit ett virrvarr av helt ologiska saker. Verkar dessutom som att jag är extra känslig för vad jag tar in i sinnet och som hjärnan anser att den behöver bearbeta. Det enda jag kan komma på som jag gjort annorlunda…
-
En ode till Idun – och ett utrensningsryck
I skrivande stund sitter jag och mumsar på en bit choklad för och dels lindra mensvärken från satans avgrund (nej, det är ICKE tal om någon placeboeffekt, och hör sen!) dels som en belöning och rejäl klapp på axeln åt mig själv för gott dagsverke idag. Igår fick jag nämligen nog och bestämde att vi skulle ta källarförrådet – något vi skjutit upp i typ ett halvår redan. Jag tog på mig att kränga bort grejerna som var någorlunda OK och slänga resten i diverse återvinningscentraler. Och nu är det som att hin håle själv har farit i mig och blitt skvatt galen över aska och kolbitar i hörnen, för nu…
-
Innehållsrik helg och flera nyanser av vinter
Jag hade tänkt och fixa ett inlägg med lite dag-för-dagbilder på vad jag haft för mig den senaste tiden – men insåg nu när jag gick igenom alla bilder att jag har typ triljoner vinterbilder och kanske fyra, suddiga random bilder på andra göromål. Så kan det gå när man låter fotonerven vila vid alla tillfällen förutom när det vankas snö. Kollar man på bloggen ser det inte ut som att jag gör annat än är ute och knallar och går, och fotar hundar – inte helt långt från sanningen visserligen, hehe. Saker jag har gjort utöver tagit triljoner vinterbilder: * Jagat betslack över halva Linköping och dumpat Marcus i Tornby…
-
KBT och SoVb
Igår hade jag ju min första session med en KBT-terapeut inbokad, någonting som verkligen gav mig en positiv feeling. Vi ägnade kanske 20 minuter åt att diskutera bakgrunden, sen började hon direkt med frågor och analyser för att skriva ner en bra plan för hur vi konfigurera om min tankebana och beteende. Med hemläxor och allt. Känns oerhört skönt att ha konkreta actions planerade, terapeutiska samtal i all ära. Jag ska bland annat fylla i papper varje dag (helst) med olika stämningar, dess gradering, och vilka aktiviteter de föranleddes av. 2-5 per dag var ett bra mått men det var helt OK att skippa någon gång – eller gå all in…
-
Promenadöverraskningar i hemstaden
I helgen var vi iväg på en ny utflykt – nämligen till Sjöbo-Knäppans naturreservat här i Motala, ett ställe som jag helt har missat under alla dessa år jag bott här. Jag har väl vandrat på bron någon gång för hundra år sen när jag hade en polare i Ekenäs, men icke vandrat över den och bortåt. Blev därför så himla glad nu när jag såg en bild därifrån på Motala FB-sida och vi åkte dit och kikade. Nu är det ju novemberdeppgrått men kan tänka mig att det blir himla vackert här sen när snön kommer, och vår/sommar/höst. Ja alla årstider utom novemberdepp då med andra ord. Tog några…
